Kesehatan Terjaga dengan 5 Keistimewaan Daun Genjer yang Tak Terduga

Kandungan kalium yang tinggi dalam genjer membantu mengontrol tekanan darah, mencegah hipertensi, dan menjaga kesehatan pembuluh darah serta mencegah penyakit jantung.

4. Menangkal Radikal Bebas

Genjer mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mencegah stres oksidatif serta kerusakan sel tubuh.

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh

5. Sumber Energi

Genjer menyediakan asupan protein dan karbohidrat yang membantu tubuh mendapatkan energi, mencegah kelelahan, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Dengan manfaat kesehatannya yang beragam, genjer layak menjadi bagian dari pola makan yang sehat dan seimbang.

Sumber: