Waspada! Berikut 5 Mitos yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Haid

Mengonsumsi mentimun dapat menghambat keluarnya darah menstruasi. Padahal, hal tersebut hanyalah mitos belaka.

BACA JUGA:Benua Atlantis di Gunung Padang Indonesia Masih Misteri Hingga Kini! Ini Penjelasan Lengkapnya

Faktanya, siklus menstruasi seseorang dipengaruhi oleh perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron, bukan karena pengaruh makanan. Timun justru mengandung banyak air yang diperlukan tubuh agar terhindar dari dehidrasi saat sedang mengalami menstruasi.

Masih banyak lagi mitos dan fakta seputar menstruasi yang beredar di kehidupan masyarakat. Namun, sebelum meyakininya ada baiknya jika Anda memastikan terlebih dahulu akan kebenaran dari berbagai mitos tersebut dengan cara mencari informasi yang lebih akurat

melalui platform media sosial atau bertanya kepada dokter secara langsung.

Selain itu, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga, dan senantiasa menjaga kebersihan tubuh terutama kebersihan alat reproduksi merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan selama menstruasi.

Sumber: