Kok Bisa Nyeri Saat Buang Air Besar? Ini Dia 5 Penyebabnya

PAGARALAMPOS.COM - Terlepas dari bagaimana cara bersalinnya, baik persalinan pervaginam ataupun operasi caesar, semua ibu punya satu kekhawatiran yang sama pasca melahirkan, yaitu BAB. 

Jika melahirkan secara normal, khawatir bahwa dorongan mengejan dapat membuka jahitan di area perineum. 

Sementara jika menjalani operasi caesar, Mums mungkin khawatir mengejan akan menyebabkan rasa sakit atau memengaruhi sayatan.

Mums enggak sendirian kok, merasakan hal ini, karena nyatanya kesulitan ini sangat normal terjadi.

BACA JUGA:Kamu Harus Tau! ini dia 8 Manfaat Beras Kencur untuk Kesehatan

Pada umumnya, Mums pun akan membutuhkan waktu untuk bisa BAB kembali setelah melahirkan, yaitu 3-5 hari setelah melahirkan. 

Di sisi lain, beberapa wanita bisa saja memiliki hasrat untuk BAB lebih cepat.

Kenapa sih hal ini bisa terjadi? Ada beberapa faktor yang mendasarinya, antara lain:

1. Kurang asupan cairan

Menjaga kecukupan cairan tubuh melalui minum air putih sangat penting. Baik saat hamil, menjelang persalinan, dan bahkan setelah persalinan.

BACA JUGA:Ini Dia 7Manfaat Bekam untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

Jadi, meskipun sudah melahirkan, bukan berarti Mama boleh melupakan kebiasaan sehat untuk minum air putih secara teratur, ya.

Selama persalinan, tubuh akan banyak kehilangan cairan. Nah, untuk mengisi kembali cairan tubuh Mama, jangan lupa untuk banyak minum air putih.

Apabila Mama jarang minum air putih dan terjadi dehidrasi, maka salah satu efek yang mungkin muncul adalah nyeri saat buang air besar. Selain itu, Mama akan mudah merasa lelah dan produksi air susu ibu (ASI) pun bisa terganggu.

Sumber: