Kenapa Buah Langsat Disebut Superfood Tropis? Ini Alasannya!

PAGARALAMPOS.COM - Buah langsat (Lansium domesticum), atau sering disebut duku di beberapa daerah, adalah buah tropis yang populer di Indonesia.

Selain rasanya yang manis dan segar, buah langsat ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Buah ini mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin C, serat, mineral, dan senyawa bioaktif yang baik untuk tubuh.

Berikut adalah lima manfaat buah langsat bagi kesehatan yang wajib Anda ketahui.

BACA JUGA:8 Khasiat dan Manfaat yang Mengejutkan Teh Oolong buat Kesehatan!

1. Meningkatkan Sistem Imun

Buah langsat kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Vitamin C adalah antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan mengonsumsi langsat secara rutin, tubuh akan lebih tahan terhadap infeksi seperti flu dan pilek.

Selain itu, vitamin C juga membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan menjaga kesehatan kulit.

BACA JUGA:Selain Cantik dan Unik Bunga Dandelion, Mempunyai Segudang Manfaat Bagi Kesehatan!

2. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dalam buah langsat sangat baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Serat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah masalah seperti sembelit.

Sumber: