Kaya Akan Manfaat, ini Dia 8 Khasiat Minum Susu Kerbau untuk Kesehatan

Lemak ini bisa meningkatkan massa otot dan membantu menggemukkan tubuh.

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan rendah lemak dalam susu kerbau membuatnya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Ini dapat membantu menyeimbangkan kembali kadar kolesterol Anda dan mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular, aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

BACA JUGA:Selamat Tinggal Hair Dryer! Ini 7 Tips Agar Rambut Pixiemu Tetap On

5. Meningkatkan Pertumbuhan

Dengan kandungan protein tinggi, susu kerbau sangat bermanfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak dan remaja. Ini juga bermanfaat untuk orang dewasa

6. Meningkatkan Kekebalan

Kandungan vitamin A dan vitamin C dalam susu kerbau memainkan peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

7. Kaya protein

Susu kerbau mengandung protein dengan sembilan asam amino di dalamnya. Satu cangkir susu kerbau mengandung sekitar 8,5 gram protein. Susu ini bisa direkomendasikan untuk orang lanjut usia sebagai cara melindungi kesehatan otot.

BACA JUGA:5 Model Rambut Terpopuler yang Dapat Dicoba Selain Pixie

8. Kaya mineral

Susu kerbau kaya akan kalsium yang penting bagi kesehatan tulang dan gigi. Minum susu kerbau secara teratur bisa melindungi Anda dari osteoporosis.

Susu kerbau juga kaya magnesium, potasium, dan fosfor.

Sumber: