Sering Sakit Pinggang? ini Nih 3 Penyebab Umumnya dan Cara Mengobatinya

Setelah melakukan kompres selama 2 sampai 3 hari, Moms dapat mengombinasikan dengan kompres hangat.

Kompres hangat berguna untuk mengurangi peradangan, meningkatkan aliran darah, dan melemaskan otot.

BACA JUGA:Waspada! ini Nih 7 Penyebab Kanker Payudara dan Cara Mencegahnya

Jika rasa sakit tidak berkurang dan terus berlanjut, langsung periksakan ke dokter.

4. Kunyit

Kunyit memiliki kandungan yang bisa membantu sebagai penghilang rasa sakit.

Mengutip dari artikel jurnal yang terbit di National Library of Medicine, kunyit sama efektifnya dengan ibuprofen untuk mengatasi nyeri.

Kunyit pernah digunakan dalam pengobatan osteoartritis lutut yang diminum selama 4 minggu.

Penggunaannya bisa dengan memasukkan kunyit ke dalam makanan atau dibuat seperti jus, smoothie, atau dimasukkan ke dalam kari.

 

Sumber: