Sering Kentut? Jangan Malu, Ternyata Kentut Miliki Banyak Manfaat Loh Bagi Kesehatan

Salah satu manfaat kentut adalah memberi tanda bahwa makanan yang Anda konsumsi sudah seimbang.

Menu makanan yang bisa dikatakan seimbang meliputi makanan yang mengandung protein, rendah lemak, sayur-sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. 

Kendati demikian, dalam proses pencernaan makanan, berbagai macam makanan tersebut akan menghasilkan banyak gas sehingga Anda pun akan buang angin. 

Di sisi lain, beberapa jenis karbohidrat seperti karbohidrat kompleks tidak dapat langsung diurai dalam saluran pencernaan.

Alhasil, makanan akan difermentasi terlebih dahulu di usus besar sebelum dibuang. Proses fermentasi tersebut juga akan menghasilkan gas, akibatnya Anda akan kentut. 

BACA JUGA:Old Style! Gaya Hair Cut Tahun 70-an Yang Cocok Untuk Pria, Pilih Yang Mana?

6. Mengurangi rasa sakit pada perut

Manfaat kentut selanjutnya adalah mengurangi rasa sakit pada perut. Ya, saat Anda makan, mengunyah, menelan, dan memproses makanan, seluruh kegiatan tersebut akan menghasilkan gas dalam saluran pencernaan. 

Ketika banyak gas yang dihasilkan dan menumpuk, lama kelamaan Anda akan merasa tidak nyaman dan timbul rasa sakit.

Ketika Anda buang angin, gas dalam saluran pencernaan akan dilepaskan sehingga mengurangi tekanan. Dengan demikian, rasa sakit pada perut bisa berkurang. 

Sumber: