6 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Sedang Haid

BACA JUGA:Ida Dayak yang Viral Pengobatan Alternatif Menganut Agama Islam

Faktanya, sebuah studi yang dimuat dalam jurnal PLoS One menemukan bahwa pola makan vegetarian dan mengonsumsi lebih banyak buah serta sayur, terbukti mengurangi frekuensi munculnya kram dan meringankan nyeri menstruasi.

Jadi, anggapan bahwa adanya buah yang dilarang saat haid tidak tepat.

Apabila Anda masih kurang yakin, tak ada salahnya untuk berkunjung ke dokter untuk berkonsultasi mengenai anggapan tersebut.(*)

 

Sumber: