Bunda, Ternyata ini Manfaat Mendengarkan Musik Saat Hamil

2. Meredakan nyeri saat hamil

Selain menstabilkan tekanan darah, efek relaksasi saat mendengarkan musik juga dapat meredakan rasa nyeri yang kerap muncul saat hamil, baik nyeri punggung, nyeri perut, hingga sakit kepala.

Hal ini dapat terjadi karena tubuh secara alami akan menghasilkan hormon endorfin atau pereda sakit alami, termasuk saat Anda mendengarkan musik yang disukai.

BACA JUGA:Kenali Faktor Penyebab Seluit dan Cara Menghilangkannya

3. Menstimulasi janin

Tak hanya bagi ibu hamil, mendengarkan musik saat hamil juga memberikan manfaat bagi janin. Memasuki usia kehamilan trimester ketiga, kemampuan mendengar janin diketahui telah berkembang.

Para ahli meyakini bahwa janin dapat menerima informasi sensoris yang kemudian akan diingat pada tingkat tertentu. Selain detak jantung, napas, dan suara aliran darah di tubuh ibu, janin juga bisa mendengar suara dari luar tubuh ibu, termasuk musik, dan meresponsnya dengan gerakan atau tendangan.

4. Mengatasi keluhan sulit tidur

Perpaduan irama dan lirik dalam musik bisa membuat tubuh dan pikiran ibu hamil lebih rileks. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ibu hamil yang mendengarkan musik selama 4 minggu berturut-turut memiliki kualitas tidur yang lebih baik daripada mereka yang tidak mendengarkan musik sama sekali.

BACA JUGA:Selain Melembabkan Kulit, Ternyata Sabun Pepaya Miliki Banyak Manfaat, Berikut Penjelasannya

Penelitian tersebut membuktikan bahwa musik dapat mengatasi keluhan sulit tidur yang dialami ibu hamil.

5. Menjaga kestabilan tekanan darah

Efek relaksasi yang dihasilkan saat mendengarkan musik, membuat tekanan darah ibu hamil lebih stabil. Efek ini juga dapat mencegah ibu hamil dari komplikasi kehamilan yang dapat terjadi akibat darah tinggi dan salah satunya adalah preeklamsia.

Bila tidak segera ditangani, preeklampsia bisa berkembang menjadi eklampsia yang berbahaya dan bisa menyebabkan kematian, baik pada ibu maupun janin.

Efek relaksasi ini juga berlaku ketika musik diperdengarkan kepada bayi yang baru lahir. Sebagian bayi akan bereaksi dengan berhenti menangis, membuka matanya, atau sedikit melakukan gerakan.

Sumber: