Mengenal Lebih Dekat: 7 Pemicu Osteoporosis yang Perlu Diketahui

   - Osteoporosis bisa disebabkan oleh penurunan estrogen pada wanita saat menopause.

   - Wanita di atas 50 tahun lebih berisiko terkena osteoporosis dibandingkan pria seumur.

   - Perawatan medis yang mempengaruhi hormon, seperti pengobatan kanker, juga dapat menyebabkan osteoporosis.

3. Kekurangan vitamin D

   - Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan menjaga kesehatan tulang.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh

   - Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tulang menjadi keropos dan meningkatkan risiko osteoporosis.

4. Kurangnya aktivitas fisik

   - Kurangnya aktivitas fisik atau keadaan tertentu, seperti kelumpuhan, dapat mempercepat osteoporosis.

   - Latihan fisik, seperti berjalan, hiking, dan bermain tenis, dapat membantu mencegah osteoporosis.

5. Merokok

   - Perokok memiliki risiko patah tulang yang lebih tinggi karena kepadatan tulang mereka cenderung lebih rendah.

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!

Sumber: