Menu Sehat Ibu Hamil: Makanan Kaya Zat Besi yang Perlu Dikonsumsi

BACA JUGA:Kesehatan Tubuh Terjaga dengan 5 Khasiat Konsumsi Buah Takokak

10. Susu Ibu Hamil:

Susu khusus ibu hamil mengandung zat besi tinggi serta nutrisi lengkap lainnya yang dibutuhkan selama kehamilan.

Penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi dalam jumlah yang cukup selama kehamilan untuk mencegah anemia dan menjaga kesehatan ibu dan janin.

Sumber: