Waspadai 10 Makanan Pemicu Penuaan Dini yang Harus Anda Kurangi Konsumsinya
Waspadai 10 Makanan Pemicu Penuaan Dini yang Harus Anda Kurangi Konsumsinya-Foto: net -
BACA JUGA:Inilah Berbagai Manfaat Air Mawar Untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah!
- Memilih lemak sehat dari alpukat, kacang-kacangan, dan ikan berlemak.
- Minum cukup air untuk menjaga hidrasi kulit.
- Mengurangi konsumsi gula, garam, dan makanan olahan.
- Memperbaiki pola tidur dan mengelola stres untuk mendukung kesehatan kulit.
Dengan mengganti makanan yang dapat mempercepat penuaan dengan pilihan bergizi, Anda dapat membantu menjaga kulit tetap awet muda lebih lama.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
