Siapa Bilang Beracun? Ternyata Ini 5 Manfaat Konsumsi Keong Sawah

3. Menutrisi otak

BACA JUGA:Kenali Kerang Batik, Manfaat Serta Nutrisinya Bagi Kesehatan Tubuh!

Manfaat keong sawah berikutnya merupakan menaruh nutrisi buat memastikan otak bisa bekerja menggunakan baik.

Anda mungkin telah nir asing menggunakan khasiat asam lemak tidak jenuh buat kesehatan otak.

Ternyata keong sawah jua mempunyai kandungan asam lemak esensial ini.

Lemak yg terkandung pada tutut adalah asam linoleat (omega-6) dan asam linolenat (omega tiga).

BACA JUGA:Mengungkap Jejak Awal: Temuan Kerangka Manusia Tertua di Vietnam dan Dampaknya pada Sejarah Peradaban

Asam lemak omega tiga inilah memainkan kiprah krusial buat otak, yakni mengurangi stres oksidatif, mengoptimalkan perkembangan otak dalam anak, sampai menaikkan daya ingat.

Sementara itu, kandungan omega 6 dalam keong sawah membantu melancarkan fungsi sel-sel saraf pada otak.

4. Bagus buat pertumbuhan tulang

Selama masa pertumbuhan, anak-anak memerlukan protein dan kalsium supaya bisa tumbuh & berkembang menggunakan baik.

BACA JUGA:Mengungkap Jejak Perang Dunia II: Penemuan Kerangka Korban Nazi di Belarus

Protein dan kalsium sangat diharapkan buat pembentukan tulang dan gigi.

Jika kekurangan zat gizi ini, anak-anak pun akan berisiko mengalami kasus pertumbuhan, bahkan stunting.

Salah satu cara memenuhi kebutuhan protein ini merupakan menggunakan mengenalkan kuliner keong sawah pada anak-anak.

Sumber: