Siapa Bilang Beracun? Ternyata Ini 5 Manfaat Konsumsi Keong Sawah

Makan tutut yg mengandung vitamin A, B, & C bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sebagai akibatnya Anda jadi nir mudah sakit.

BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan! Berikut 5 Khasiat Luar Biasa Konsumsi Keong Sawah

Seperti yg mungkin telah Anda tahu, vitamin C berguna mendorong produksi sel darah putih pembuat antibodi.

Selain itu, vitamin ini berperan mencegah kerusakan sel dampak gambaran radikal bebas yg berkontribusi dalam keluarnya aneka macam penyakit.

Terlebih, waktu animo hujan tiba, bakteri atau virus penyebab penyakit pun lebih cepat menular.

2. Bantu penuhi kebutuhan protein

BACA JUGA:Daftarkan Kopi Lapaga ke DJKI, Rolan : Lapas Serius Kembangkan Unit Usaha Warga Binaan

Keong sawah mempunyai kandungan protein yg terbilang relatif tinggi.

Menurut jurnal Food Research 4 (2020), keong sawah bisa sebagai cara lain asal protein hewani yg baik & rendah lemak.

Protein diharapkan sang tubuh buat membentuk & memperbaiki jaringan sel supaya mampu berfungsi menggunakan baik.

Kekurangan protein jua bisa mengakibatkan Anda rentan terhadap penyakit.

BACA JUGA:Kerang Simping? Inilah Manfaat, Khasiat dan Kandungan Nutrisinya!

Pasalnya zat gizi inilah yg menghasilkan sel darah putih buat melawan infeksi.

Selain itu, protein dalam keong sawah ini berguna meningkatkan kecepatan penyembuhan & pemulihan Anda selesainya sakit.

Protein bisa merangsang regenerasi sel-sel baru.

Sumber: