Hilangkan Stres dan Pembersih Udara. 9 Tanaman Ini Baik untuk Kesehatan Mental dan Mudah Tumbuh di Rumah

Kemangi mengandung senyawa yang disebut linalool, yang dapat membantu mengurangi stres.

Linalool telah terbukti mengurangi aktivitas gen tertentu yang bereaksi berlebihan dalam situasi stres.

Ibu-ibu dapat mencoba menambahkan kemangi pada masakannya.

BACA JUGA:Mudah Dirawat! Tak Butuh Paparan Sinar Matahari. Tanaman Hias Ini Bisa Ditanam di Dalam Rumah

7. Peppermint

Tanaman hias peppermint dikenal karena aroma dan rasanya yang unik.

Aroma tanaman ini meningkatkan semangat orang-orang di sekitarnya.

Hal ini karena peppermint mengandung mentol, yang diketahui memiliki sifat menghilangkan stres.

BACA JUGA:Mau Taman Selalu Berwarna? Coba 5 Tanaman Hias Berbunga Sepanjang Tahun Ini

Anda juga bisa membuang daunnya dan memasaknya.

Dan campurkan ke minuman Anda untuk meredakan kecemasan.

8. Bunga Lili Perdamaian

Menurut laporan di situs web Home & Garden, sebuah penelitian yang dilakukan oleh NASA pada tahun 1980-an menemukan bahwa bunga lili perdamaian adalah salah satu tanaman pemurni udara terbaik.

Hal ini karena membantu menghilangkan racun berbahaya dan menjaga kelembapan untuk kualitas tidur yang lebih baik.

BACA JUGA:Mudah Dirawat! Tak Butuh Paparan Sinar Matahari. Tanaman Hias Ini Bisa Ditanam di Dalam Rumah

Sumber: