5 Jenis Makanan, yang Bisa Meengatasi Morning Sickness! Apalagi Terkhusus Ibu Hamil!
5 Jenis Makanan, yang Bisa Meengatasi Morning Sickness! Apalagi Terkhusus Ibu Hamil!-foto: net-
BACA JUGA:Inilah Produk Lebah yang Baik Bagi Kesehatan?, 6 Manfaat Bee Pollen!
Dari yang akan terjadi studi terhadap perempuan hamil, kuliner kaya protein dapat mengurangi gejala mual secara signifikan.
Protein diduga mampu membantu menormalkan kegiatan lambung menggunakan memperbaiki kinerja enzim pencernaan pada lambung.
Selain mengonsumsi kuliner atau minuman tertentu, Bumil juga mampu mempratikkan tips menghalau morning sickness, di antaranya:
- Makanlah dalam porsi kecil, pelan-pelan, tetapi seringkali
- Hindari mengonsumsi makanan pedas, beraroma tajam, manis, atau terlalu berlemak
- Hindari kafein, alkohol, dan minuman bersoda
- Konsumsi suplemen vitamin B6 setiap hari apabila diperlukan, buat membantu meringankan mual
- Jangan berbaring selesainya makan
Sehabis muntah, jangan lupa buat sikat gigi dan dan berkumur memakai mouthwash, agar residu makanan tidak melekat serta meninggalkan bau pada verbal
BACA JUGA:Mengungkap Keajaiban Buah Semangka: Kesehatan, Kelezatan, dan Tips Memilih yang Terbaik
Jika mengonsumsi kuliner buat mengatasi morning sickness ini tidak efektif mengurangi mual serta muntah atau justru memperparah morning sickness.
Maka Bumil disarankan buat berkonsultasi ke dokter kandungan buat mendapatkan pengobatan yang tepat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
