Nasi Jagung, Makanan Tradisional yang Menyehatkan dan Sarat Makna
Nasi Jagung, Makanan Tradisional yang Menyehatkan dan Sarat Makna-Foto: net -
Kalium dalam nasi jagung membantu mengontrol ekskresi kalsium melalui urin, sehingga dapat menurunkan kemungkinan terbentuknya batu ginjal.
Baik untuk Kesehatan Jantung
Rendah lemak jenuh dan tinggi serat membuat nasi jagung ramah bagi jantung. Seratnya mampu menurunkan kadar kolesterol, sementara senyawa fitonutriennya mendukung kesehatan pembuluh darah.
BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Okra Hijau Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya
Meningkatkan Fungsi Otak
Nasi jagung kaya vitamin B1 (tiamin), yang penting untuk metabolisme energi otak dan menjaga kinerja sistem saraf. Kekurangan tiamin dapat memicu gangguan ingatan hingga demensia.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
