Perut Tetap Aman dan Kenyang! Ini 10 Buah Terbaik untuk Penderita Asam Lambung
buah yang aman untuk asam lambung-net-kolase
BACA JUGA:Sejarah Museum Lambung Mangkurat: Penjaga Warisan Budaya Banjar dan Kalimantan Selatan!
Para ahli menyarankan penderita asam lambung untuk menghindari buah yang terlalu asam seperti jeruk, nanas, lemon, dan tomat dalam kondisi mentah karena dapat memicu iritasi lambung.
Selain memilih buah yang tepat, penderita asam lambung juga disarankan untuk:
- Makan dengan porsi kecil tapi sering
- Tidak langsung berbaring setelah makan
- Menghindari makan larut malam
Dengan pola makan yang tepat dan pemilihan buah yang aman, penderita asam lambung tetap bisa hidup nyaman tanpa sering mengalami keluhan nyeri atau perut perih.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
