Inilah 7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Permanen yang Efektif!

Hal ini karena makanan probiotik mengandung bakteri baik yang bisa membantu menyeimbangkan jumlah bakteri dalam mulut dan melawan bakteri penyebab bau mulut.

BACA JUGA:Tomat Ceri, Camilan Sehat dengan Beragam Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!

3. Berkumur dengan cuka apel  

Berkumur dengan cuka apel dapat meningkatkan kadar asam di mulut sehingga bakteri penyebab bau mulut dapat mati.

Cara ini juga bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut serta mengurangi plak gigi.

Namun, pastikan untuk mengencerkan cuka apel sebelum digunakan sebagai pengganti obat kumur alami.

Jika digunakan langsung tanpa diencerkan, cuka apel bisa mengikis lapisan gigi dan menyebabkan kerusakan gigi. Meski tergolong ampuh, cara ini tidak disarankan bagi orang dengan gigi sensitif.

Selain menggunakan cuka apel, Anda juga bisa menggosok gigi dengan baking soda untuk menghilangkan bau mulut secara permanen.

Penelitian menunjukkan bahwa soda kue efektif untuk mengurangi plak dan bakteri penyebab bau mulut, serta mencegah iritasi pada gusi.

BACA JUGA:Echinacea untuk Tubuh Lebih Tangguh: 5 Manfaatnya dalam Menjaga Daya Tahan dan Mengurangi Peradangan

4.Tambal gigi yang berlubang  

Menambal gigi yang berlubang bisa jadi cara menghilangkan bau mulut secara permanen.

Karena gigi berlubang yang tidak ditangani bisa mengeluarkan aroma tidak enak. Proses penambalan dilakukan oleh dokter gigi.

Jika rasa sakit akibat gigi berlubang terasa mengganggu dan kerusakan cukup parah, dokter gigi bisa menyarankan prosedur lain seperti perawatan saluran akar, membuat crown, atau mencabut gigi, tergantung pada tingkat keparahan.

BACA JUGA:Khasiat Echinacea: 5 Manfaat Penting untuk Imunitas dan Kesehatan Tubuh

5. Berhenti merokok  

Merokok bisa menyebabkan mulut kering karena menurunkan produksi air liur, sehingga memicu bau tidak sedap.

Kebiasaan ini juga berisiko merusak gusi, gigi, dan bahkan menyebabkan kanker mulut.

Sumber: