Mengungkap Manfaat Tekokak, Tumbuhan Liar yang Sering Diremehkan!

PAGARALAMPOS.COM -  Tekokak adalah tanaman liar yang memiliki buah bulat kecil yang berwarna kuning kehijauan. 

Meski dikenal sebagai tanaman liar, siapa sangka bila tekokak memiliki beragam sebuah manfaat untuk kesehatan, khususnya untuk menurunkan kadar gula darah, berkat kandungan senyawa antioksidan di dalamnya. 

Tekokak atau disebut juga terung pipit (Solanum torvum) merupakan sebuah tanaman yang dapat tumbuh di berbagai iklim, terutama di daerah beriklim sedang. 

Pemilik nama lain turkey berry dan pea eggplant ini memiliki sebuah daun besar dan batang berduri.

BACA JUGA:Wajib Diketahui 8 Manfaat Daun Kari yang Baik untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Tomat Ceri, Camilan Sehat dengan Beragam Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!

Manfaat Tekokak untuk Kesehatan

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Tekokak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu memperkuat sistem imun, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi seperti flu dan batuk.

2. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A pada tekokak bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, meningkatkan ketajaman penglihatan, dan mencegah masalah seperti rabun senja.

BACA JUGA:Deretan Manfaat Air Tebu Hijau untuk Pria, dari Energi hingga Kesehatan Prostat!

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Tepung Singkong bagi Kesehatan: Alternatif Tepung yang Lebih Sehat!

3. Mengontrol kadar gula darah

Sumber: