Mengapa Menjaga Kesehatan Mulut Itu Penting dan Cara Merawatnya Agar Terhindar dari Masalah Gigi dan Gusi

Kekurangan Nutrisi: Kekurangan vitamin dan mineral penting seperti kalsium, vitamin D, dan vitamin C dapat menyebabkan gigi menjadi rapuh, serta meningkatkan risiko infeksi gusi dan masalah mulut lainnya.

Kurangnya Perawatan Profesional: Pemeriksaan gigi secara rutin oleh dokter gigi adalah langkah yang sering diabaikan banyak orang. Pemeriksaan gigi berkala penting untuk mendeteksi masalah sejak dini, bahkan sebelum gejalanya muncul.

BACA JUGA:Cara Alami Mengatasi Gigi Berlubang: Solusi Praktis Tanpa Perlu ke Dokter

Gejala Masalah Gigi yang Perlu Diwaspadai

Tanda-tanda masalah gigi biasanya tidak datang dengan sendirinya hingga kondisi sudah cukup parah. Oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala awal yang perlu diperhatikan, seperti:

Gigi terasa ngilu atau nyeri: Jika Anda merasa sakit saat makan makanan panas, dingin, atau manis, itu bisa menjadi tanda gigi berlubang atau masalah pada pembuluh darah gigi.

Gusi berdarah: Gusi yang mudah berdarah saat menyikat gigi atau saat mengunyah makanan keras bisa menjadi tanda awal penyakit gusi.

Bau mulut yang persisten: Bau mulut yang terus-menerus, meskipun sudah menjaga kebersihan mulut, bisa menjadi tanda adanya infeksi gigi atau gusi.

Perubahan pada gigi atau gusi: Gigi yang bergeser atau gusi yang membengkak atau merah bisa menunjukkan masalah lebih serius, seperti periodontitis.

Sakit gigi: Rasa sakit atau perasaan tidak nyaman yang berlangsung lebih lama bisa menunjukkan adanya masalah pada akar gigi atau infeksi.

BACA JUGA:Inilah Fungsi Obat Kumur: Perlindungan Maksimal untuk Kesehatan Gigi dan Gusi

Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Menjaga kesehatan gigi bukan hanya soal menyikat gigi setelah makan. Beberapa langkah berikut dapat membantu Anda merawat gigi dan gusi agar tetap sehat:

Menyikat Gigi Dua Kali Sehari: Gunakan sikat gigi berbulu halus dan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk menghilangkan plak dan mencegah gigi berlubang. Menyikat gigi setelah makan atau setidaknya dua kali sehari adalah kebiasaan dasar yang wajib dilakukan.

Flossing atau Menggunakan Benang Gigi: Menggunakan benang gigi (floss) setidaknya sekali sehari dapat membantu menghilangkan sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi, tempat yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa.

Sumber: