Makanan dan Minuman yang Ampuh Tingkatkan Imunitas Tubuh Saat Musim Flu: Apa yang Harus Dikonsumsi?
Makanan dan Minuman yang Ampuh Tingkatkan Imunitas Tubuh -net-kolase
Ahli kesehatan menekankan bahwa konsumsi makanan dan minuman ini harus menjadi bagian dari pola hidup sehat secara keseluruhan.
Tidur cukup, olahraga teratur, dan mengelola stres juga merupakan faktor penting untuk menjaga sistem imun tetap kuat, terutama saat musim flu.
Dengan memilih makanan dan minuman yang tepat, tubuh bisa lebih siap melawan virus dan bakteri penyebab flu.
Konsistensi dalam menjaga pola makan dan gaya hidup sehat akan menjadi benteng utama melawan penyakit, sekaligus meningkatkan kualitas kesehatan secara keseluruhan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
