Ketahui 6 Kegunaan Daun Kenikir untuk Kesehatan

Dengan banyaknya zat gizi dalam daun kenikir, tidak mengherankan jika tanaman ini dianggap memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Beberapa kegunaan daun kenikir meliputi:

1. Mencegah dan mengobati diabetes

Salah satu khasiat daun kenikir yang paling dikenal adalah kemampuannya dalam mencegah serta mengobati diabetes tipe 2. 

BACA JUGA:Olahraga Aman untuk Ibu Hamil: Menjaga Kebugaran dan Kesehatan Selama Kehamilan

Penyakit diabetes tipe 2 terjadi ketika kadar glukosa dalam darah terlalu tinggi akibat insulin tidak dapat berfungsi dengan baik.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kenikir dapat memperbaiki fungsi insulin dalam tubuh dan mengurangi penyerapan glukosa yang berlebihan di dalam sistem pencernaan, sehingga kadar gula darah bisa terkontrol.

2. Menurunkan tekanan darah

Kegunaan berikutnya dari daun kenikir adalah menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi! Inilah Manfaat Buah Rimbang untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Penelitian menunjukkan bahwa daun kenikir memiliki efek diuretik yang dapat mengurangi tekanan darah. 

Oleh karena itu, daun ini baik dan aman untuk dikonsumsi oleh orang dengan hipertensi.

Namun, efektivitas dan dosis yang aman untuk penggunaan daun kenikir dalam mengatasi hipertensi masih belum sepenuhnya terbukti, sehingga belum dapat dipastikan manfaatnya sebagai obat untuk hipertensi.

3. Mencegah osteoporosis

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jeruk bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!

Sumber: