Daun Ginseng, Ketahui Manfaat dan Cara Mengonsumsinya!

BACA JUGA:5 Manfaat Kelapa Sawit dan Risikonya Bagi Kesehatan Yang Wajib Diketahui!

3. Menjaga kesehatan dan fungsi otak  

Ginsenoside pada daun ginseng ternyata juga bisa menjaga kesehatan otak.

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini bisa melindungi otak dari gangguan kognitif, seperti demensia dan penyakit Alzheimer. Selain itu, ginsenoside juga bisa mencegah radikal bebas yang bisa merusak fungsi otak.

BACA JUGA:Daun Mengkudu: 8 Manfaat Alaminya untuk Kesehatan yang Mengesankan!

4. Menjaga kesehatan jantung  

Daun ginseng juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Kandungan saponin dalam daun ginseng mampu menurunkan kadar enzim yang bisa meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung.

Selain itu, daun ginseng juga dapat memperkuat otot jantung, sehingga mampu memompa darah dengan lebih baik. Dengan demikian, kemungkinan terkena penyakit jantung koroner bisa berkurang.

BACA JUGA:Bunga Lavender, Aromaterapi Alami untuk Meningkatkan Kualitas Tidur!

5. Menjaga kesehatan paru-paru  

Daun ginseng memiliki senyawa ginsenosida yang memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga bisa membantu mengatasi berbagai masalah pada paru-paru, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan bronkitis akut.

Selain itu, ada penelitian yang menyebutkan bahwa daun ginseng bisa mengurangi peradangan di paru-paru dan membantu memperbaiki kerusakan jaringan pada area tersebut.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi! Inilah Manfaat Buah Rimbang untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

6. Menurunkan risiko terkena diabetes  

Daun ginseng juga bermanfaat dalam mengatasi diabetes.
 

Hal ini karena kandungan senyawa saponin dan flavonoid yang terdapat di dalamnya.

Senyawa tersebut bekerja dengan cara menurunkan kadar gula darah, sehingga bisa mengurangi risiko terkena penyakit diabetes.

BACA JUGA:Simak! Inilah Manfaat Bunga Pepaya, Tingkatkan Imunitas dan Kesehatan Tulang

Sumber: