Manfaat Kacang Merah bagi Kesehatan Tubuh: Menjaga Jantung, Menstabilkan Gula Darah!
Manfaat Kacang Merah bagi Kesehatan Tubuh: Menjaga Jantung, Menstabilkan Gula Darah!-net: foto-
8. Sumber Zat Besi yang Baik
Kacang merah merupakan sumber zat besi yang sangat baik. Zat besi adalah komponen utama dalam hemoglobin, yang membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang ditandai dengan gejala seperti kelelahan, pusing, dan penurunan daya tahan tubuh.
Dengan mengonsumsi kacang merah, Anda dapat memenuhi kebutuhan zat besi dalam tubuh dan mencegah anemia.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
