Inilah Keuntungan Buah Kawista bagi Kesehatan
Inilah Keuntungan Buah Kawista bagi Kesehatan-pagaralampos-kolase
BACA JUGA:Ini 6 Kegunaan Telur Puyuh yang Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh!
1,8–2,6 gram protein
3 gram serat
22,5 gram vitamin C
85 miligram kalsium
BACA JUGA:Manfaat Ginseng untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Kalian Cobain!
50 miligram fosfor
600 miligram kalium
Buah kawista juga mengandung vitamin B, magnesium, zinc, tembaga, dan zat besi.
Selain itu, buah ini diketahui memiliki senyawa bioaktif seperti beta karoten, fenolat, alkaloid, flavonoid, terpenoid, dan antioksidan yang dianggap dapat meningkatkan kesehatan serta melawan berbagai penyakit.
BACA JUGA:Wajib Diketahui 7 Manfaat Tape Ketan untuk Kesehatan dan Kecantikan!
Beraneka Ragam Manfaat Buah Kawista
Dengan banyaknya nutrisi dan senyawa aktif, buah kawista menawarkan berbagai keuntungan untuk kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat buah kawista yang dapat dirasakan:
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
