Air Kayu Manis yang Menyegarkan dan Menyehatkan, Ini Khasiatnya untuk Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Kayu manis (Cinnamomum) merupakan salah satu rempah tertua yang telah digunakan oleh manusia selama ribuan tahun, termasuk di Mesir Kuno.

Bagian yang dimanfaatkan adalah kulit kayunya yang dikeringkan, memiliki aroma khas, rasa manis, dan sedikit pedas.

Selain dipakai sebagai bumbu masakan, kayu manis juga digunakan sebagai minuman herbal dan obat tradisional untuk mendukung kesehatan pencernaan, jantung, kulit, dan persendian.

Kandungan Nutrisi Kayu Manis

Kayu manis mengandung berbagai nutrisi penting, antara lain: karbohidrat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, zat besi, vitamin B dan K, serta antioksidan seperti beta-karoten, likopen, lutein, dan zeaxanthin.

BACA JUGA:Simak! 8 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Senyawa aktif seperti cinnamaldehyde, eugenol, dan flavonoid bertindak sebagai komponen yang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.

Manfaat Air Rebusan Kayu Manis

Menjaga Kadar Gula Darah

Kandungan aktif dalam kayu manis membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat penyerapan gula dari usus.

Ini membuat gula darah lebih stabil, bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 maupun yang ingin menjaga kestabilan gula darah.

Mendukung Kesehatan Jantung

Konsumsi air rebusan kayu manis secara rutin dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini membantu mencegah risiko penyumbatan pembuluh darah dan mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Ikan Bawal Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jaranag Diketahui!

Sumber: