Simak! Inilah Manfaat Seledri untuk Sebuah Kesehatan Tubuh

Kadar natrium dan kalium pada seledri membantu mengatur keseimbangan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi.

10. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mengandung vitamin A dan C yang berperan penting dalam menjaga imunitas tubuh dan melawan radikal bebas penyebab penyakit.

BACA JUGA:Manfaat Buah Mahkota Dewa bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Herbal Alami Penangkal Penyakit dan Penjaga Imunitas!

Cara Konsumsi Seledri yang Sehat

Dijadikan jus seledri (campur apel/lemon untuk rasa lebih segar)

Dicampur dalam sup atau salad

Dijadikan teh rebusan seledri untuk kesehatan ginjal

Dipakai sebagai lalapan (secukupnya)

BACA JUGA:Manfaat Bunga Lawang bagi Kesehatan: Rempah Bintang dengan Segudang Khasiat Alami untuk Tubuh!

Perhatian

Seledri aman dikonsumsi, namun tidak dianjurkan secara berlebihan. Hindari konsumsi berlebihan terutama bagi:

Ibu hamil (dapat memicu kontraksi rahim jika berlebihan)

Penderita gangguan ginjal berat

Orang yang alergi seledri

Sumber: