Manfaat Buah Angkung bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Herbal Alami yang Kaya Nutrisi!

BACA JUGA:7 Manfaat Bawang Bombai bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Bumbu Dapur yang Kaya Nutrisi dan Penangkal Penyakit

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah angkung juga dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung berkat kandungan flavonoid dan polifenolnya.

Senyawa ini membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah.

Dengan sirkulasi darah yang lebih lancar, risiko penyumbatan pembuluh darah dapat ditekan.

BACA JUGA:Daun Keji Beling: 6 Manfaat Utama dan Panduan Penggunaan Sehari-hari

Beberapa penelitian tradisional bahkan menunjukkan bahwa ekstrak buah angkung dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi ringan.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam buah angkung membantu memperkuat sistem imun tubuh.

Vitamin ini bekerja dengan merangsang produksi sel darah putih, yang berfungsi melawan infeksi dan bakteri penyebab penyakit.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Ini 10 Manfaat Gula Palem Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Tak heran bila di beberapa daerah, buah angkung kerap dijadikan bahan ramuan tradisional untuk mengatasi flu dan batuk.

Mengonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu tubuh tetap fit meskipun dalam cuaca yang tidak menentu.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat alami dalam buah angkung juga berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu melancarkan proses buang air besar dan mencegah sembelit.

Sumber: