Khasiat Guava atau Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh: Buah Tropis Kaya Vitamin C yang Menjaga Imun
Khasiat Guava atau Jambu Biji untuk Kesehatan Tubuh: Buah Tropis Kaya Vitamin C yang Menjaga Imun-net:foto-
BACA JUGA:Rahasia Herbal Nusantara: Segudang Manfaat Daun Bangun-Bangun untuk Kesehatan Tubuh dan Ibu Menyusui
Selain itu, jambu biji rendah kalori dan lemak, namun tetap kaya akan vitamin serta mineral penting. Kombinasi ini menjadikannya buah ideal untuk membantu menurunkan berat badan tanpa mengurangi asupan gizi.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam jambu biji berperan penting dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin ini membantu mencegah gangguan penglihatan seperti rabun senja dan degenerasi makula.
Selain itu, antioksidan dalam jambu biji juga berfungsi melindungi retina dari kerusakan akibat radikal bebas.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
