Atasi Sakit Lutut dan Sendi dengan 6 Olahan Daun Ini!

2. Daun Kelor

Daun kelor (Moringa oleifera) kaya akan antioksidan dan memiliki efek anti-inflamasi yang membantu mengurangi nyeri sendi.

BACA JUGA:Manfaat Ikan Selar bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Murah Meriah yang Kaya Gizi!

Bahan:

5–10 lembar daun kelor

1 gelas air

Cara membuat:

Cuci bersih daun kelor.

Rebus dalam 1 gelas air hingga mendidih.

Saring dan minum setiap hari.

3. Daun Temulawak

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) memiliki khasiat anti-inflamasi yang efektif untuk meredakan nyeri sendi.

KESEHATAN

BACA JUGA:Yuk Intip! 6 Manfaat Roti Untuk Kesehatan Yang Tidak Kalah dari Nasi

Bahan:

Sumber: