Air Demineral: Perbedaan dengan Air Mineral, Manfaat, dan Dampaknya bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Manfaat Kopi Jahe bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Tradisional yang Kaya Khasiat dan Menghangatkan Tubuh!

Air mineral, seperti namanya, mengandung berbagai mineral alami yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain kalsium (Ca), magnesium (Mg), kalium (K), dan natrium (Na).

Mineral ini berperan penting dalam menjaga keseimbangan elektrolit, kekuatan tulang, serta fungsi jantung dan otot.

Sementara itu, air demineral hampir tidak memiliki kandungan mineral sama sekali. Karena telah melewati proses pemurnian yang sangat ketat, air ini hanya terdiri dari molekul H₂O murni tanpa tambahan unsur lain.

Dalam hal rasa, air demineral cenderung hambar atau “kosong” karena tidak memiliki komponen mineral yang memberi karakteristik rasa pada air.

BACA JUGA: Menggali Keuntungan Terapi Ikan untuk Kesehatan!

Selain itu, dari sisi penggunaan juga berbeda. Air mineral lebih ditujukan untuk konsumsi manusia, sementara air demineral lebih cocok digunakan untuk keperluan teknis dan industri.

Namun, kini beberapa produk air demineral dalam kemasan dijual di pasaran, sering kali karena proses RO dianggap menghasilkan air yang sangat bersih dan aman diminum.

Apakah Air Demineral Aman Diminum?

Secara umum, air demineral aman diminum dalam jumlah terbatas, karena pada dasarnya tidak mengandung bahan berbahaya. Namun, konsumsi jangka panjang tidak disarankan.

BACA JUGA:Kenali Khasiat Ikan Tongkol, Sumber Protein dan Omega-3 untuk Tubuh Sehat

Tubuh manusia membutuhkan mineral penting yang biasanya didapat dari air minum. Jika mineral ini tidak terpenuhi, tubuh bisa mengalami ketidakseimbangan elektrolit.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa minum air demineral dalam jangka panjang dapat menurunkan kadar kalsium dan magnesium dalam tubuh.

Akibatnya, seseorang lebih rentan terhadap gangguan tulang, kram otot, bahkan gangguan jantung.

Selain itu, air demineral memiliki sifat lebih “agresif” karena tidak mengandung ion, sehingga dapat melarutkan logam dari pipa atau wadah tempat penyimpanannya.

Sumber: