Minuman Herbal Ajaib! Manfaat Teh Daun Kelor untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh Tetap Prima!

PAGARALAMPOS.COM - Teh daun kelor merupakan salah satu minuman herbal yang semakin populer karena kandungan nutrisinya yang kaya dan manfaatnya bagi kesehatan.

Selain membantu menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit, teh ini juga dikenal mampu membantu menstabilkan kadar gula darah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Teh ini dibuat dari seduhan daun kelor (Moringa oleifera), tanaman yang dikenal sebagai “pohon ajaib” karena mengandung banyak gizi penting seperti protein, vitamin A, C, B2, B6, zat besi, magnesium, serta kalsium.

Kandungan antioksidannya yang tinggi membuat daun kelor sering diolah menjadi minuman herbal maupun jamu alami.

Manfaat Teh Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh

1. Kaya Akan Antioksidan

Teh daun kelor mengandung berbagai jenis antioksidan, antara lain quercetin, asam klorogenat, serta vitamin C dan E.

BACA JUGA:Simak! 8 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Zat-zat ini berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, sekaligus membantu mencegah penuaan dini dan penyakit kronis.

2. Membantu Mengontrol Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

Oleh karena itu, teh kelor sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2 atau mereka yang ingin menjaga kadar gula tetap stabil.

3. Menurunkan Kolesterol

Konsumsi teh daun kelor secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini mendukung kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular.

Sumber: