Punya Julukan Raja Rempah, Ini 5 Manfaat Kapulaga untuk Kesehatan

1. Mendukung kesehatan sistem pencernaan

Kapulaga telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu masalah pencernaan.

Salah satu manfaat utamanya adalah mengurangi gangguan pencernaan seperti mual, muntah, dan kembung.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Srikaya Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

Kandungan minyak esensial pada kapulaga dapat merangsang sekresi enzim pencernaan yang mempercepat proses pencernaan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kapulaga juga dapat mengurangi gejala dari sindrom iritasi usus besar (IBS).

2. Menjaga kesehatan jantung

Kapulaga memiliki sifat antioksidan yang mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:Kacang Koro, Ini Dia 6 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Senyawa dalam kapulaga, seperti flavonoid, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

Penelitian dalam Journal of Clinical Lipidology menunjukkan bahwa mengonsumsi kapulaga secara rutin dapat menurunkan tekanan darah bagi individu yang menderita hipertensi.

3. Meningkatkan fungsi pernapasan

Kapulaga berfungsi sebagai ekspektoran alami yang membantu membersihkan saluran pernapasan.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 8 Manfaat Ubi Ungu Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Kapulaga diketahui dapat meringankan gejala asma, batuk, dan pilek.

Sumber: