9 Kegunaan Kecipir untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
9 Kegunaan Kecipir untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui-pagaralampos-kolase
Asupan lektin dalam jumlah yang terlalu banyak dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti mual atau diare.
Memasak kecipir hingga matang dapat mengurangi kadar lektin tersebut.
Walaupun kecipir memiliki banyak khasiat, Anda tetap perlu mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi lainnya untuk memastikan kebutuhan nutrisi harian dapat terpenuhi.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
