Apa Boleh Ibu Hamil Makan Pete? Yuk Simak Ini Penjelasannya

3. Kaya Serat

BACA JUGA:Yuk Intip! Berbagai Manfaat Sawi Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Ini Penjelasanya

Manfaat: Membantu mencegah sembelit, masalah umum selama kehamilan.

Penjelasan: Serat dari pete membantu memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan usus.

4. Mengandung Antioksidan

Manfaat: Melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Kimchi Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Penjelasan: Ini penting untuk menjaga daya tahan tubuh ibu hamil.

5. Membantu Mengontrol Tekanan Darah

Manfaat: Menurunkan risiko hipertensi dalam kehamilan (preeklampsia).

Penjelasan: Kandungan kalium pada pete dapat membantu mengontrol tekanan darah.

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 7 Manfaat Umbut Kelapa Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Catatan Penting:

Meskipun punya manfaat, pete mengandung senyawa belerang yang membuat baunya.

menyengat dan bisa membebani kerja ginjal jika dikonsumsi berlebihan. Maka:

Sumber: