Kamu Harus Tahu Guys! Manfaat Daun Singkong dan Cara Mengolahnya Disini

BACA JUGA: Inilah 6 Manfaat Tepung Beras Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kamu Harus Tahu!

3. Sumber Vitamin dan Mineral

Mengandung vitamin A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), dan C.

Juga kaya akan zat besi, kalsium, fosfor, dan magnesium, yang baik untuk:

Kesehatan tulang dan gigi Produksi sel darah merah Fungsi saraf dan otot

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan Yang Sayang Dilewatkan

4. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan vitamin C dan antioksidan membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menangkal radikal bebas.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Vitamin A di dalamnya baik untuk penglihatan dan mencegah gangguan mata akibat kekurangan vitamin A.

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Buah Tin Untuk Kesehatan Yang Sayang Dilewatkan

6. Membantu Pemulihan Pasca Sakit

Karena kandungan gizinya yang lengkap, daun singkong sering dianjurkan sebagai makanan pemulihan setelah sakit atau melahirkan.

7. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Serat dan antioksidan di dalamnya mendukung proses pengeluaran racun dari dalam tubuh secara alami.

Sumber: