Jus Pisang: Yuk Ketahui Nutrisi, Manfaat, dan Resep Membuatnya Disini

BACA JUGA:Yuk Intip! 7 Manfaat dan Khasiat Tape Singkong Untuk Kesehatan Tubuh

Namun, secara garis besar, minuman ini tetap baik dan cocok dikonsumsi secukupnya setiap hari untuk menambah asupan nutrisi Anda.

Beragam Manfaat Jus Pisang

Minum jus pisang murni bermanfaat bagi kesehatan, terutama bagi sistem pencernaan dan jantung.

Berikut ini adalah berbagai manfaat jus pisang yang bisa diperoleh:

BACA JUGA:Inilah 7 Khasiat Rebung Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

Jus pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena pisang mengandung berbagai.

nutrisi penting seperti kalium, vitamin C, vitamin B6, serat, dan antioksidan.

Berikut beberapa manfaat jus pisang:

1. Sumber Energi Alami

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu Guys Ini Manfaat Bihun Untuk Kesehatan Tubuh!

Pisang mengandung karbohidrat alami (glukosa, fruktosa, dan sukrosa) yang memberikan energi instan, cocok dikonsumsi sebelum atau sesudah olahraga.

2. Meningkatkan Fungsi Otak dan Mood

Vitamin B6 dalam pisang membantu produksi serotonin dan dopamin, yang bisa meningkatkan suasana hati dan konsentrasi.

Sumber: