Jarang Diketahui Inilah Manfaat Tape Singkong Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Proses fermentasi memecah senyawa antinutrisi (seperti asam fitat) dalam singkong, sehingga:

Nutrisi seperti zat besi, kalsium, dan vitamin B lebih mudah diserap oleh tubuh

BACA JUGA:Kuy Intip! Manfaat Bengkuang Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

5. Sumber Vitamin B Kompleks

Fermentasi tape meningkatkan kandungan: Vitamin B1, B2, B3, dan B12

Yang bermanfaat untuk: Metabolisme energi Kesehatan saraf Mencegah kelelahan

6. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan probiotik dalam tape membantu:

Menyehatkan usus 70% imun tubuh berasal dari saluran pencernaan Mengurangi risiko infeksi ringan

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah Manfaat Cabai Rawit Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

7. Menghangatkan Tubuh

Tape bersifat hangat dan membantu memperlancar peredaran darah, sehingga cocok dikonsumsi saat:

Cuaca dingin Sedang masuk angin

PERHATIAN:

Meskipun bermanfaat, tape singkong harus dikonsumsi dengan bijak:

Sumber: