Yuk Simak! Sederet Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Vitamin B6 dalam wortel mendukung fungsi sistem saraf

BACA JUGA:Manfaat Air Lemon Hangat untuk Kesehatan Tubuh: Rahasia Sederhana Hidup Sehat dari Alam!

Mendukung Pencernaan Sehat

Kandungan serat (jika jus tidak disaring terlalu halus) membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

Baik untuk Kesehatan Jantung

Kandungan kalium membantu mengatur tekanan darah Serat dan antioksidan membantu menurunkan kolesterol.

BACA JUGA:Genjer: Sayuran Alami dengan Beragam Manfaat Kesehatan !

Baik untuk Ibu Hamil

Mengandung asam folat, kalsium, dan vitamin A yang penting untuk pertumbuhan janin, terutama untuk perkembangan tulang dan sistem saraf.

Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

Zat besi dan vitamin C di dalamnya membantu pembentukan hemoglobin, mencegah anemia ringan.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Air Es Untuk Kesehatan Tubuh!

Detoksifikasi Hati Jus wortel mendukung kerja hati dalam menyaring racun dari darah.

Kandungan Nutrisi Utama per Gelas Jus Wortel (±240 ml):

Beta-karoten (vitamin A) Vitamin C, K, B6 Kalium Antioksidan flavonoid dan polifenol Sedikit zat besi dan magnesium

Sumber: