Mengenal Buah Dewandaru dan Beragam Manfaatnya bagi Kesehatan

4. Meningkatkan Energi Tubuh

Vitamin B kompleks dalam buah dewandaru berperan penting dalam metabolisme energi. Nutrisi ini bekerja bersama enzim tubuh untuk memastikan organ tubuh berfungsi optimal dan mengurangi kelelahan akibat kekurangan nutrisi.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

5. Membantu Program Diet

Dewandaru rendah kalori namun kaya nutrisi, sehingga cocok untuk mereka yang menjalani diet. Buah ini membantu mengelola lemak tubuh tanpa menambah asupan kalori berlebihan.

6. Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil

Efek antihipertensi dari buah dewandaru membantu menurunkan tekanan darah, menjaga sirkulasi lancar, dan mengurangi risiko penyakit serius seperti stroke, serangan jantung, dan gangguan ginjal.

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Okra Hijau Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya

BACA JUGA:Daun Meniran dan 5 Manfaatnya untuk Menunjang Kesehatan Tubuh

7. Sumber Antioksidan yang Kuat

Buah ini mengandung antioksidan seperti likopen, beta-cryptoxanthin, gamma-karoten, dan rubixanthin. Kandungan ini tidak hanya membantu menunda penuaan dini tetapi juga melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sumber: