Kenali 8 Manfaat Jambu Jamaika untuk Kesehatan Tubuh Anda

BACA JUGA:Daun Meniran dan 5 Manfaatnya untuk Menunjang Kesehatan Tubuh

Fosfor: 8 mg

Kalium: 15 mg

Vitamin C: 22 mg

Beta karoten: 90 mcg

Selain itu, jambu Jamaika juga mengandung flavonoid dan senyawa fenolik yang bersifat antioksidan.

Manfaat Jambu Jamaika untuk Kesehatan

Menjaga Kesehatan Mata

Beta karoten dalam buah ini diubah menjadi vitamin A yang mendukung penglihatan dan mencegah gangguan mata seperti degenerasi makula.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Vitamin C dan antioksidan membantu memperkuat sistem imun serta melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

 

Mendukung Pencernaan

Sumber: