Manfaat Sari Kurma untuk Tubuh: Panduan Konsumsi yang Tepat dan Aman
Manfaat Sari Kurma untuk Tubuh: Panduan Konsumsi yang Tepat dan Aman-Foto: net -
Sari kurma membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tambahan selama kehamilan, terutama zat besi dan energi. Minuman ini juga dipercaya dapat mendukung kelancaran persalinan dan meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui.
BACA JUGA: Yuk Intip! 8 Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan dan Cara Membuatnya
BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan pada sari kurma membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, sari kurma dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Tips Mengonsumsi Sari Kurma dengan Aman
Perhatikan takaran: Meski alami, sari kurma mengandung gula tinggi. Penderita diabetes sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.
Pilih produk berkualitas: Utamakan sari kurma yang diproses higienis tanpa tambahan gula atau pengawet.
Waktu konsumsi: Minum sari kurma pagi hari sebagai sumber energi atau malam hari sebagai tambahan nutrisi sebelum tidur.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
