Kalian Harus Tahu Teryata Ini Guys 7 Manfaat Kepala Udang Untuk Kesehatan!

4. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA: Yuk Ketahui! Inilah Manfaat Buah Sukun Untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan kolagen alami dalam kepala udang baik untuk:

Menjaga elastisitas kulit Mencegah keriput Mempercepat penyembuhan luka

5. Mendukung Kesehatan Mata

Astaxanthin juga mendukung fungsi penglihatan dan membantu mencegah kerusakan retina akibat paparan cahaya biru atau radikal bebas.

BACA JUGA: Buah Pokak dan Manfaatnya: 5 Alasan Mengapa Baik untuk Kesehatan Tubuh

6. Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Antioksidan dalam kepala udang membantu mengurangi peradangan dan kadar kolesterol jahat (LDL), serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).

7. Sumber Protein Berkualitas Tinggi

Protein dari kepala udang mendukung regenerasi sel, pertumbuhan otot, dan metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Jangan Sampai Lewat! Inilah 8 Manfaat Kedelai Hitam Untuk Kesehatan Tubuh

Catatan Penting

Kepala udang tinggi kolesterol, jadi sebaiknya dikonsumsi secukupnya, terutama bagi yang punya riwayat kolesterol tinggi atau penyakit jantung.

Gunakan kepala udang segar agar tidak menimbulkan risiko keracunan atau gangguan pencernaan.

Sumber: