Jarang Diketahui Inilah Manfaat Jambu Kristal Untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA: Yuk Ketahui! Inilah Manfaat Buah Sukun Untuk Kesehatan Tubuh

Berkat beragam kandungan nutrisinya, inilah berbagai manfaat jambu kristal yang bisa diperoleh:

Berikut adalah manfaat jambu kristal untuk kesehatan tubuh, termasuk keunggulannya dibanding jambu biji biasa:

Apa Itu Jambu Kristal?

Jambu kristal adalah varietas jambu biji (Psidium guajava) yang memiliki sedikit biji (hampir tanpa biji), teksturnya renyah, dan rasanya manis segar.

BACA JUGA: Buah Pokak dan Manfaatnya: 5 Alasan Mengapa Baik untuk Kesehatan Tubuh

Karena minim biji, buah ini lebih nyaman dimakan langsung.

Manfaat Jambu Kristal:

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C sangat tinggi (bahkan lebih dari jeruk) membantu memperkuat sistem imun dan mencegah infeksi.

BACA JUGA:Yuk Ketahui Teryata Ini Guys 8 Manfaat Kedelai Hitam untuk Kesehatan Tubuh

Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dan vitamin C dalam jambu kristal membantu regenerasi kulit, memperlambat penuaan, dan mencerahkan kulit.

Melancarkan Pencernaan

Sumber: