Darah Tinggi? Wajib Cobain Manfaat Jeruk Bali Untuk Kesehatan Dibawah Ini

BACA JUGA:Yuk Kenali! Inilah 8 Manfaat Udang Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

1. Tinggi Vitamin C

Jeruk bali merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin ini:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Membantu penyembuhan luka Bertindak sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas

BACA JUGA:Yuk Ketahui 8 Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

2. Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat dalam jeruk bali: Membantu pergerakan usus

Mencegah sembelit Mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Bukan Sekedar Cemilan Teryata Ini Guys Manfaat Agar-agar Untuk Kesehatan Tubuh!

Jeruk bali rendah kalori tapi tinggi air dan serat, sehingga:

Memberikan rasa kenyang lebih lama Mengurangi keinginan untuk ngemil

4. Menurunkan Tekanan Darah

Sumber: