Jarang Diketahui Teryata Ini Guys Manfaat Dari Tempe Untuk Kesehatan Tubuh!
berita terbaru hari ini, seputar informasi terbaru diwilayah pagaralam dan sekitarnya, berita pagaralam hari ini, berita pagaralam viral, berita pagaralam terpopuler, pagaralampos.co, pagaralampos news, update berita pagaralam hari ini, berita seputar wil-Pagaralampos-Kolase
Tempe mengandung: Kalsium Magnesium
BACA JUGA:Manfaat Telur Setengah Matang Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!
Fosfor Semua penting untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
5. Mengandung Antioksidan
Tempe mengandung senyawa isoflavon yang bersifat antioksidan: Melawan radikal bebas
Mencegah penuaan dini Menurunkan risiko penyakit kronis
BACA JUGA:Ketahui Inilah Manfaat Telur Setengah Matang Untuk Kesehatan!
6. Mengontrol Gula Darah
Tempe memiliki indeks glikemik rendah dan kaya serat, membantu:
Menstabilkan kadar gula darah Cocok untuk penderita diabetes
7. Menjaga Kesehatan Otak dan Saraf
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Tempe mengandung vitamin B kompleks, terutama B12 (dalam jumlah kecil hasil fermentasi), yang penting untuk:
Fungsi otak Sistem saraf Produksi sel darah merah
8. Membantu Menurunkan Berat Badan
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
