Tak Sepahit Rasanya, Teryata Ini 8 Manfaat Pare Untuk Kesehatan!

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Berkat kandungan antioksidan dan nutrisi di dalamnya, pare dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini adalah beberapa manfaatnya:

Pare (atau peria) adalah sayuran yang dikenal dengan rasanya yang pahit, namun justru dari rasa pahit itulah banyak manfaat kesehatan berasal.

Pare kaya akan berbagai vitamin, mineral, dan senyawa aktif yang berfungsi sebagai obat alami untuk berbagai penyakit.

BACA JUGA:Manfaat Telur Setengah Matang Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

Berikut ini adalah manfaat pare untuk kesehatan:

1. Menurunkan Gula Darah

Pare mengandung senyawa seperti charantin, vicine, dan polipeptida-p yang memiliki efek mirip insulin, sehingga:

Membantu mengontrol kadar gula darah

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Cocok untuk penderita diabetes tipe 2 Meningkatkan sensitivitas insulin

Namun tetap perlu pengawasan dokter jika kamu mengonsumsi obat diabetes.

2. Membersihkan Racun dan Menjaga Kesehatan Hati

Sumber: