Tak Sepahit Rasanya, Teryata Ini 8 Manfaat Pare Untuk Kesehatan!

Karena tinggi serat, pare membantu: Melancarkan buang air besar

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Daun Mengkudu Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Mencegah sembelit Membersihkan saluran pencernaan

7. Baik untuk Kesehatan Kulit

Antioksidan dalam pare membantu: Mencegah penuaan dini

Mengurangi jerawat dan masalah kulit Menjaga kulit tetap bersih dan sehat

BACA JUGA:Jangan Remehkan! Ini Segudang Khasiat Rumput Belulang untuk Kesehatan

8. Melawan Sel Kanker (Potensial)

Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak pare memiliki sifat antikanker, terutama terhadap:

Kanker payudara Kanker prostat Kanker usus besar

Masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk penggunaannya secara medis.

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Daun Mengkudu Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Tips Mengurangi Rasa Pahit Pare: Iris tipis, remas dengan garam, lalu bilas

Rebus sebentar sebelum dimasa

Campur dengan bahan lain yang kuat seperti sambal atau tumisan berbumbu

Sumber: