Yuk Ketahui Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

BACA JUGA:8 Manfaat Daun Sirih Merah Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Berikut ini adalah beragam manfaat jantung pisang yang bisa didapatkan dari nutrisi dan antioksidan di dalamnya:

Jantung pisang (bagian bunga pisang yang berwarna merah keunguan) sering diolah sebagai sayuran di berbagai daerah di Indonesia.

Selain lezat, ternyata jantung pisang menyimpan banyak manfaat kesehatan berkat kandungan gizinya.

Berikut adalah manfaat jantung pisang untuk kesehatan:

BACA JUGA: Inilah Manfaat Teh Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh Agar Tidak Gampang Sakit!

Manfaat Jantung Pisang

Menurunkan Kolesterol

Jantung pisang mengandung serat larut yang membantu menyerap lemak dan kolesterol jahat (LDL) dari tubuh.

Mengontrol Gula Darah

BACA JUGA:6 Manfaat Kencur untuk Kesehatan: Bisa Bikin Hengkang Asam Urat?

Serat juga membantu memperlambat penyerapan gula, sehingga baik untuk penderita diabetes tipe 2.

Melancarkan Pencernaan

Kandungan serat kasar tinggi membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.

Sumber: